自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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（中央社記者蔡怡杼台北11日電）渣打銀行總經理陳銘僑連續第3年參加台北渣打馬拉松，而與往年不同的是，陳銘僑今年除參加2公里路跑外，更擔任視障朋友的陪跑員，是銀行業首位總經理層級的陪跑員。
陳銘僑於2014年3月由香港調任為台灣區總經理，沒能趕上2014年渣打首度在台灣舉辦的馬拉松賽事。隨著業務嫻熟，加上台灣美食太誘人，1個月就胖了2公斤的刺激下，陳銘僑重拾多年來的路跑習慣，每個工作天早上約7時左右進行約半小時的跑步，隔年2015年開始，陳銘僑每年都參加台北渣打馬拉松2公里的領袖盃組。
由於台北渣打馬拉松是全台最大、最多視障者參與的賽事，看了幾年陪跑員不畏風雨與視障者完好評成賽事，陳銘僑難掩心中感動，趁著今年賽事首度開放招募大眾視障陪跑員，陳銘僑儘管公務繁忙，還是義不容辭擔任陪跑員。
經過配對、訓練後，包含陳銘僑在內共39位志工完成了視障陪跑集訓，陳銘僑將在12日賽事當天肩負陪跑任務，拉起陪跑神繩陪伴視障者完成賽事。
陳銘僑說，視障朋友即使看不到，仍勇敢衝出起跑線並完成賽事，讓他相當感動，因此，今年特別爭取擔任陪跑員，要當視障朋友的眼睛，預計完成2公里的領袖盃組後，再回到起跑點與視障朋友完成3公里的賽事。
然而，擔任視障朋友陪跑員光有感動還不夠，必須花時間與視障朋友培養默契，建立良好的溝通，才能取得視障朋友的信任，手執具「眼睛」功能的陪跑繩，也因此，陳銘僑放下繁忙的工作與視障朋友進行練習。
儘管已長年維持運動習慣，陳銘僑對於明天將擔任陪跑員重任還是難掩緊張情緒，仍擔心自己跑太慢，會拖累今年與其配對的視障朋友陳宗裕。1060211
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者趙麗妍台中18日電）台中外埔堆肥廠將轉型為綠能生態園區，台中市長林佳龍今天視察進度表示，市府打造綠能生態園區，採用稻稈氣化發電，將垃圾變黃金，他說，「只許成功、不許失敗」。
林佳龍在台中市環保局長白智榮陪同下，前往外埔堆肥廠區視察並聽取簡報，宣示市府活化閒置堆肥廠區、推動綠能轉型的決心。
林佳龍表示，市府打造綠能生態園區，採用稻稈氣化發電，將垃圾變黃金，創下三個全國第一，包括成為全國最大的稻桿氣化發電廠、最大的綠能發電廠及最大的廚餘發電廠，響應中央「循環經濟、再生資源」的政策方向。
白智榮指出，大甲、外埔、后里及大安等區的稻田面積達4000公頃，約5萬噸農作稻稈，經稻稈氣化發電，初估每年可產生5000萬度的電力，提供1萬4300戶家庭一年用電量，每年可減少碳排量達2萬6000公噸。
廚餘回收再生則初估發電量約每年540萬度，約可提供1550戶家庭一年用電量，每年可減少碳排量達6144噸。1060218
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